В статье представлены 5 рецептов котлеток, которые помогут разнообразить рацион и сделать его более здоровым. Рецепты включают куриные котлеты в духовке, гречнево-куриные котлеты, куриные котлеты с начинкой из грибов и сыра, куриные котлетки с брокколи и котлеты из индейки с овощами. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Приятного аппетита!
# Здоровое питание
Данное меню на 1200 калорий в день представляет собой набор блюд на каждый день недели. В меню присутствуют овощи, фрукты, отварное мясо и рыба, йогурт и творог. Меню рассчитано на людей, которые хотят похудеть и следят за своим здоровьем. В меню учитывается баланс белков, жиров и углеводов.