Данное меню на 1200 калорий в день представляет собой набор блюд на каждый день недели. В меню присутствуют овощи, фрукты, отварное мясо и рыба, йогурт и творог. Меню рассчитано на людей, которые хотят похудеть и следят за своим здоровьем. В меню учитывается баланс белков, жиров и углеводов.